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スポーツ栄養学・最高のパフォーマンスを発揮するために身体に栄養を与える方法

スポーツ栄養学・最高のパフォーマンスを発揮するために身体に栄養を与える方法

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この栄養ガイドで運動能力を高めましょう。大栄養素、食事計画、水分補給、回復をマスターして、より良い結果を出しましょう!

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この栄養ガイドで運動能力を高めましょう。大栄養素、食事計画、水分補給、回復をマスターして、より良い結果を出しましょう!

この包括的な栄養ガイドで、アスリートのパフォーマンスを最適化しよう!主要な大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂肪)を使って、エネルギーを最大化し、回復力を高め、体のバランスを保つ方法を学びましょう。適切な食事計画と適切な水分補給が、持久系スポーツや筋力系スポーツのパフォーマンスを向上させることを発見してください。

さらに、菜食主義者、食物アレルギーのある方、メンタルヘルスの向上やストレスの軽減を目指す方など、それぞれのニーズに合わせて栄養を調整する方法もご紹介します。実践的なアドバイス、サンプル食品、オーダーメイドの食事プランなど、このガイドは初心者から上級者まで、あらゆるタイプのアスリートに最適です。

栄養を改善することで、エネルギーを最大化し、回復を早め、運動能力を最高レベルに引き上げましょう!

※メーカーによる説明です。

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詳細情報

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プレイモード
プレイ人数
1人
対応
コントローラー
Nintendo Switch Proコントローラー
セーブデータ
お預かり
  • 非対応
  • セーブデータはありません
対応本体
Nintendo Switch
メーカー
Cooking & Publishing
対応言語
日本語, 英語
IARC_GENERIC 3+

    本ソフトは以下の機能に対応しています。
    - タッチスクリーン

    ご使用前にNintendo Switchの「安全に使用するために」を必ずお読みください。

    スポーツ栄養学・最高のパフォーマンスを発揮するために身体に栄養を与える方法 © 2024, Developed by Interactive Reader Studio.
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